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26.3.20

Home life, here we go

Creo que nadie en este mundo tiene la receta ni lista de actividades para poder pasar este aislamiento sin aburrirnos, pero si podemos invertir el tiempo que antes nos falta, en hacer cosas que por lo general postergas una y otra vez. No creo tener las actividades mas divertidas ni las mejores, pero les tiro algunas ideas (medias cliché, lo se). 


Theo Werner x Vogue España

Si, la puse a Kim porque siempre hay una foto de ella que te representa en cada momento de la vida. En este caso, es la Kim de la cuarentena, 24/7 en pijama, sin maquillaje y el pelo como venga.
Volviendo al tema que nos compete, como lo vienen llevando? En el 2018 trabajé todo el año desde mi casa, así que digamos que hice un poco de cuarentena sin darme cuenta. Se qué el encierro en cierto punto jode y asfixia por momentos, para los que viven solos, sentir la soledad en su máxima potencia, debe ser difícil.

En casos como estos, me parece que una de las claves para no sentir que todo se va al caño, es  tener una check list de cosas por hacer. Pueden hacerla por día, por semana o simplemente una lista de cosas que les gustaría hacer y todos los días eligen una de esas actividades.
Puede sonar bastante tonto, pero es increíble como hacer o cumplir aunque sea una de esas actividades, te cambia la mente y te sentís "realizado".
También es importante seguir manteniendo los horarios de comida en los parámetros que manejábamos antes, así como la cantidad de comidas al día. Sé que es demasiado difícil no estar comiendo todo el día, pues aburrimiento, pero hay que tratar de no caer en eso.
No se si les pasa, pero siento que en cualquier momento todos vamos a manejar horario de Asia. Los últimos días me está costando dormir en horarios normales y termino con un insomnio interesante. Ahora estoy tratando ir a la cama en un horario normal y ponerme a leer, cosa que me de sueño y e pueda dormir lo más rápido posible.

Theo Werner x Vogue España 

Estoy 100% segura que TODOS ya limpiaron sus casas, o no? Pues claro, el tiempo nos sobra y no vamos a negar que estamos medios paranoicos con la desinfección. Estos días son ideales para no solo limpiar lo cotidiano como pisos, muebles, mesadas, etc, si no también electrodomésticos. Uno de los primeros días desarmé y lavé la Nespresso y la tostadora, pueden también limpiar tapas de hornos, cafeteras de filtro y todo lo que tengan en su cocina.
Un día nos dedicamos a limpiar todos los picaportes, llave de luz y apoya brazos de la casa, cosas que siempre están en contacto con las manos y no le viene mal una desinfectadita. Si tienen patio, ahora le pueden dedicar tiempo y amor (o por lo menos tenerlo en condiciones), acuérdense que afuera no solo está el Covid-19, si no que también el Dengue, so... be careful. 

Algo que también es justo y necesario: limpiar armarios. Si, me refiero a que saques todo lo de verano y con conciencia puedas decir que se queda y que se va. Si tenés prendas que no usaste en dos temporadas, es momento de decirle "muy rico todo, pero bye". También aplica para ropa de invierno, obvio!
Una vez que saques lo que no usas, esta roto, no te gusta, etc, es momento de darle algún tipo de orden. Acordate que todo lo que son remeras, suéteres, joggings, buzos, no es necesario que estén colgados. Prioriza las perchas para blazers, camperas, camisas, jeans, pantalones de vestir, vestidos y blusas delicadas.
Me pasó que al tener todas las remeras limpias y en el cajón (ya que estoy de pijama todo el día), no me entraban, entonces tuve que acomodarlas como si fueran un rollito para que todas puedan entrar. Acomodar las remeras y ropa en general como rollito es una técnica que uso para armar valijas, reducis el espacio, no se arrugan y son de fácil visualización.
Otra actividad muy propicia es lavar zapatillas. Por lo general es muy tedioso y siempre lo posponemos, pero ahora podemos estar en pantuflas todo el día y dejar a punto las zapatillas para cuando seamos libres nuevamente. Ojo, tanto zapatillas como otros zapatos. Si tenemos zapatos de cuero, una pasadita de blem no le vendrían mal.
Aprovechar para lavar suéteres de invierno o de media estación, es clave. En estos momentos no los necesitamos, entonces podemos dejar todos listos para cuando llegue el invierno.

No tengo dudas que al finalizar este aislamiento, todos vamos a tener la casa impoluta. Tómense la limpieza con calma, hagan una o dos cosas por día para no volverse locos y no gastar todos los cartuchos en la primera semana. Tengo que admitir que soy una persona que le cuesta desprenderse de las cosas materiales, pero hagan el esfuerzo de todo aquello que ya no usan más, darle una segunda vida. No tengo dudas que hay personas que van a apreciar mucho más de lo que nosotros imaginamos eso que descartamos.


A.D.R

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23.3.20

Y de repente, aislados...

Acaso alguien imaginó que para salvarnos teníamos que quedarnos en nuestras casas? Cómo algo que parece sencillo se puede convertir en tedioso en menos de 24hs? Es así, nos dicen que nos quedemos en casa y nos quejamos. Literal, nada nos viene bien. 


Vogue España


Tranquilos, que no voy a dar clases del Covid-19 ni mucho menos! Tenemos una sobrealimentación de información constante, solo vengo a darles un par de ideas para hacer mientras todo esto pasa.
Creo que como a todos, me agarró de sorpresa y en Enero, mientras tomaba algo con uno de mis amigos mas hipocondríacos y mirábamos el mapa del virus en tiempo real, jamás hubiéramos imaginado que iba a ser tan rápido y hasta en cierto punto paranoico. 
Igual, la cosa es simple: quedarse en casa y lavarse las manos con frecuencia. Creo que los hábitos de lavarse las manos, el uso de alcohol en gel y estornudar en el pliegue del codo ya deberían estar en nuestras vidas, pues no, esta vez los vamos a aprender o aprender. Si alguno es de mi época, se acodarán del Julio 2009 en que tuvimos la Gripe A, en donde el alcohol en gel fue furor! En ese momento en mi casa empezamos a usarlo y se hizo costumbre. Estas medidas o sugerencias no son drásticas para nosotros, pero probablemente se conviertan en hábitos para el resto (espero!). 

En fin, al margen de esto, todos nos podemos hacer los ocupados, los gimnásticos, los de las manualidades etc, pero en algún momento nos aburrimos y no sabemos que hacer. Yo tampoco vengo con recetas mágicas, pero voy a escribir algunas actividades que fui haciendo esta primera semana, y sí, esto va a extenderse mas de lo que ustedes piensan, así que manejen con prudencia y sabiduría su tiempo. 

En este posteo, específicamente voy a hablar o proponer mas que todo entretenimiento. En estos días vendrá las otras partes sobre orden, limpieza y cuidado propio. 

APPS 

Benditos sean los smartphones! Les voy a pasar algunas apps que pueden usar para jugar, hacer ejercicio, entretenerse y hasta meditar. 

Primer: Es una app gratuita de Google, en donde podes aprender a través de lecciones cortas y concisas, temas de marketing digital, ventas, administración de empresas, identidad, marca y mediciones (redes sociales, analytics, entre otros). Es excelente y free.

NTC: Por si queres mover el cuerpo, Nike Training Club es la mejor opción (también for free). Vas a encontrar ejercicios intensos, leves, estiramientos, y todo dependiendo de tu estado físico. Realmente es una app MUY completa. 

Flow - Netflix:  Las viejas confiables. Y si, vamos a ser sinceros, en estas semanas nos vamos a poner al día en lo que respecta a series y películas. De Netflix no tengo mucho para decir, ya saben todo, si hay series que les puedo recomendar son: Elite, Atypical, The Sinner (creo que la mejor que vi en la vida) y  Muertos para mí. 
Con respecto a Flow, podemos sacar ventajas y ver algún que otro contenido exclusivo. Pueden encontrar películas ultra nuevas para alquilar, entre $68 y $105, que es buena idea si no la pudiste ver en el cine o simplemente la queres ver de nuevo, como el Guasón, Once Upon A Time in Hollywood, Star Wars etc. También si tienen el paquete de HBO o Fox Premium, tienen un paquete furioso de películas y series para ver. La que estuve viendo esta semana es Big Little Lies de HBO. 

Ludo King - House Party: Habemus juegos online! Nunca fui de tener juegos en mi teléfono, pero estos días ameritaba a una buena dosis de juegos y que estén tus amigos a la vez. 
Ludo King, como dice su nombre, simplemente un Ludo, que se puede jugar de hasta 4, con tus amigos, con la maquina o con gente aleatoria. 
Y la que usamos mas que nada para hablar, porque nos olvidamos de jugar, es HouseParty, tiene juegos buenos, como dibujar la palabra, trivias y otros aún no explorados. Por lo que ví, se pueden conectar hasta 6 personas a la vez. 

Headspace: Es una app que te ayuda a meditar, vas de menos a más y siempre con una voz que te guía. La verdad que es terrible de buena!  

Zoom: Se acuerdan de Skype? Bueno, muy similar. Esta app crea videollamadas de hasta 100 personas a la vez. Pueden hablar hasta 40 min (versión free), pero si se extienden, cortan y retoman sin problema la llamada. 

REVISTAS  

Oh si baby yisus! España y Mexico se apiadaron del mundo. Tanto la editorial Conde Nast, que tiene revistas como Vogue, Glamour, Vanity Fair entre otras, y Televisa, han puesto sus ediciones de Marzo y Abril a disposición del mundo de forma gratuita. Si, FREE

Acá les dejo el link de descarga de cada uno!

Cosmopolitan  (Latam)
Vogue  (España)
Glamour (España) 
Vanity Fair (España) 
AD (España) 

Como el tiempo es lo que me sobra, ya vendrán mas cosas (lo prometo). Y ya que estoy les dejo esta frase que me parece que es muy atinada a las circunstancias: 

"Hagamos lo mejor que podamos. Día a día. Sin castigarnos por los días en donde no cumplimos con todo lo que tendríamos y podríamos estar haciendo" @fjinchuk 


A.D.R



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