9.11.19
Protector solar, el indiscutible
Los que me conocen saben que si hay algo que no puedo vivir sin, es el protector solar. Ese producto que te puede salvar del envejecimiento prematuro, manchas y hasta de padecer cancer de piel. Muchas veces, el común de la gente no toma conciencia de la importancia de su uso y solo se lo aplica cuando esta de vacaciones en la playa (si es que no se pone aceite de zanahoria) .
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| Glossier |
Pregunta seria: son de las personas que tienen toda una rutina de skincare a la noche, pero no se ponen protector solar de día? Si su respuesta fue si, lamento decirles que están perdiendo el tiempo. No hay rutina ni productos que valgan si no se usa protector solar los 365 DÍAS. Y si, digo 365 porque la gran excusa de muchos es, "pero es invierno, no hay casi sol" "mira las nubes que hay, no llega nada de sol" bla bla bla. El protector solar es el único producto que esta comprobado que ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel.
En lo personal, empece a usar protector solar SPF 50 a los 15 años aproximadamente. Tuve dos factores determinantes que me llevaron a eso. El primero, tenía acné, eso hacia que después me quedaran manchas (y muchas). Y el segundo factor fue madre, que de adulta aprendió a usarlo y me inculcó eso desde chica. También debo decir que al ser muy blanca, soy propensa a quemarme cual tomate y sobretodo para broncearme, necesito mucho tiempo al sol y la verdad que pocas cosas me aburren tanto como estar tirada cual lagarto esperando un milagro. Ahora que pienso, no tomo sol desde el 2012, en donde un viaje a Mexico en Julio fue determinante. Consejo: si quieren seguir teniéndole cariño al sol no vayan al caribe en pleno verano.
En fin, de chica incorporé el protector solar dentro de mi rutina como algo natural, pero en ese entonces no tenia idea de lo dañino que podía ser el sol. Ahora vamos a ver con qué nos enfrentamos día a día.
Existen tres tipos de radiaciones que emite el sol. Tenemos el UVC, UVA y UVB.
El UVC, es aquel que (por suerte) es bloqueado por la capa de ozono, asi que no llega a la tierra. Luego tenemos el UVA, de Alergias y Arrugas. Está presente todo el año, tanto en invierno, verano y días nublados. La radiaicón UVA compone el 95% de la radiación ultravioleta que llega a piel. Este tipo de radiación traspasa las nubes, el cristal y la epidermis (!). Una diferencia que tiene con la UVB, es que es indolora y puede penetrar en la piel hasta llegar a las células de la dermis. Además, produce radicales libres, que en consecuencia puede alterar las células a largo plazo y provocar ciertos desarmes:
+ Intolerancia al sol, comúnmente conocida como alergia solar (rojeces, picazón y erupción solar).
+ Desarrollo de cánceres de piel.
+ Fotodermatitis, como la erupción solar benigna (el 10% de la población adulta está afectada) y el acné, así como tipos más extraños de fotodermatitis como lupus y urticaria provocada por la luz.
+ Enfermedades pigmentarias como manchas, melasma (paño del embarazo) o vitiligo.
+ Fotoinmunosupresión (herpes labialis).
Del otro lado del ring, tenemos la radiación UVB de bronceado. La radiación UVB solo corresponde al 5% de los rayos ultravioletas que llegan a la tierra. Tiene mucha energía, pero las nubes y el cristal pueden frenarla. Es la responsable del bronceado, pero también de las quemaduras, reacciones alérgicas y de los cánceres de piel.
Básicamente, estamos expuestos a la radiación solar todos los dias de nuestras vidas. Es más, les voy a dejar unos datos para que la próxima vez que viajen en avión, se pongan protector solar en sus rostros.
Un estudio publicado en JAMA Dermatology (2015), determinó que los pilotos de avión, volando a 30.000 pies de altura, por un periodo de 56,6 minutos (menos de una hora), están expuestos a la misma cantidad de radiación UVA que si estuvieran 20 min en una cama solar. También en otro estudio mas reciente (pueden leer la nota completa acá) indica que cuando estamos en el espacio, la piel recibe 30 veces mas radiación que en la tierra, y que en un vuelo de una hora aproximadamente una persona recibe la misma cantidad de radiación que en una radiografía.
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| Into The Gloss |
Pero vamos a ser sinceros, el sol en justas cantidades puede ser muy beneficioso. Mejora el estado de ánimo, ya que puede ser un remedio excelente para algunas formas de depresión estacional y sobretodo ayuda a la síntesis de vitamina D, que es indispensable para fijar el calcio en nuestros huesos. Para disfrutar de estos beneficios, son suficientes 15 minutos de exposición solar al día.
Ahora para cerrar, les recomiendo que ya mismo vayan a comprar un protector solar, hay muchísimas variedades de marcas, tipos, con color/sin color, texturas, etc. Mi preferido para la cara es del FusionWater de Isdin (lo pueden ver en detalle acá), es un protector super ligero, con terminación sedosa pero mate, no irrita los ojos ni tampoco deja residuos blancos. Personalmente creo que es el mejor del mundo mundial. Y para el cuerpo, tienen más variedad aún para elegir, pero el que tengo ahora es también de Isdin, en aerosol, del cual lo genial es que te lo podes re-aplicar con la piel mojada. Les dejo el link de ese protector acá.
Ya no existen más las excusas de que el protector es pesado, me deja la piel blanca etc etc. Es cuestión de investigar un poco y elegir el que mejor se adapta a nuestra vida, y sobretodo a nuestra piel.
A.D.R
Fuente de información: www.larocheposay.com.ar
Ahora para cerrar, les recomiendo que ya mismo vayan a comprar un protector solar, hay muchísimas variedades de marcas, tipos, con color/sin color, texturas, etc. Mi preferido para la cara es del FusionWater de Isdin (lo pueden ver en detalle acá), es un protector super ligero, con terminación sedosa pero mate, no irrita los ojos ni tampoco deja residuos blancos. Personalmente creo que es el mejor del mundo mundial. Y para el cuerpo, tienen más variedad aún para elegir, pero el que tengo ahora es también de Isdin, en aerosol, del cual lo genial es que te lo podes re-aplicar con la piel mojada. Les dejo el link de ese protector acá.
Ya no existen más las excusas de que el protector es pesado, me deja la piel blanca etc etc. Es cuestión de investigar un poco y elegir el que mejor se adapta a nuestra vida, y sobretodo a nuestra piel.
A.D.R
Fuente de información: www.larocheposay.com.ar